Il corso
Il corso di ginnastica dolce in sede, è stato pensato per piccoli gruppi, al fine di individuare e focalizzare il lavoro su specifiche carenze indotte da una quotidianità spesso stressante. La sola sedia, o peggio il divano, e il gesto di stare seduti o salire una semplice scala appoggiati ad un corrimano, ci hanno portato a dimenticare meccanismi efficienti ed efficaci, sostituiti da movimenti goffi ed impacciati origine di dolori e tensioni. Insieme proveremo a riconquistare libertà ritrovando nuova energia
I nostri istruttori
Cristiano Pozzi
Istruttore di ginnastica rieducativa e riabilitativa con master in ginnastica posturale con specifiche per analisi della postura e tecniche di riequilibrio del piede. Attestato di operatore del massaggio in ambito sportivo decontratturante...