Hatha Yoga – Armonia, Benessere e Consapevolezza 🧘♀️🌿
Prenditi cura di corpo e mente con i corsi di Hatha Yoga firmati Divertimondo ASD.
Un momento tutto per te, per ritrovare equilibrio, forza interiore e serenità attraverso una pratica dolce ma profonda, adatta a tutti.
L’Hatha Yoga è l’arte di unire respiro e movimento, ascolto e consapevolezza.
Durante le nostre lezioni lavoreremo su:
- Posture (asana) per rafforzare e allungare il corpo
- Tecniche di respirazione (pranayama) per calmare la mente
- Rilassamento e meditazione per rigenerare l’energia
🌸 Lezioni adatte a principianti e praticanti esperti
🧘♂️ Ambiente rilassante e accogliente
💫 Ritrova il tuo centro, una posizione alla volta
Che tu voglia migliorare la flessibilità, ridurre lo stress o semplicemente concederti un’ora di benessere, lo Yoga ti aspetta sul tappetino.
